لن تصدقوا أن هذا الرجل خمسيني... ما هو سرّ شبابه؟ 9999074032
إدسون براندون
أصبح إدسون براندون، الذي يعمل كمدرب رياضي شخصي وكاتب، نجماً على (انستغرام)، بسبب "شبابه الدائم" إذ عادةً ما يخمن الناس أنه في العشرينيات أو أوائل الثلاثينيات من عمره إلاّ أنه في الواقع يبلغ من العمر 53 عاماً.


لن تصدقوا أن هذا الرجل خمسيني... ما هو سرّ شبابه؟ 3911104881



(إدسون برانداون) الذي لم يخضع بحياته لأي جراحة تجميلية، كشف لموقع (Unilad) ونقلته (ليبانون ديبت) سرّ احتفاظه بشبابه، وأكّد أنه يعامل جسمه "كمعبد" لذا يمتنع عن استهلاك الأطعمة المصنعة والمقلية كما أنه لا يدخن.



لن تصدقوا أن هذا الرجل خمسيني... ما هو سرّ شبابه؟ 3911104883



ويعتمد في نظامه الغذائي على شرب ليترين من المياه المعدنية يومياً بدل أي مشروب آخر.



لن تصدقوا أن هذا الرجل خمسيني... ما هو سرّ شبابه؟ 3911104885



وعلى الرغم من أن إدسون رياضي بامتياز، إلا أنه يعتقد أن التفكير الإيجابي يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على شبابه، وأكّد أن "قوة التفكير الإيجابي تضخّ طاقة جيدة للجسم والعقل".


لن تصدقوا أن هذا الرجل خمسيني... ما هو سرّ شبابه؟ 3911104887


اللسان ليس عظاماً لكنه يكسر العـظام
لن تصدقوا أن هذا الرجل خمسيني... ما هو سرّ شبابه؟ 96062_10
الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف